L’écoute active en action : un déclic en direct !
Tous les témoignages des Brèves de séance de ce site sont réels, seuls les prénoms et les photos ont été modifiés. Voici le témoignage de Claire, psychomotricienne.
Je suis la formation “comment aider les enfants à réguler leurs émotions”sur l’écoute active et je partage avec ma mère quelques notions sur les émotions et leur accompagnement.
Je lui présente alors le livre Mes amies les émotions et lui explique les bases de l’écoute active :
Nommer l’émotion avec une phrase en « tu ».
Éviter les « mais », qui minimisent le ressenti.
Ne pas donner de solutions, mais accueillir l’émotion.
Quelques heures plus tard, une sortie avec mes enfants et leur cousin Eliott, 5 ans (hypersensible et expressif), nous offre une occasion parfaite de mettre cette approche en pratique.
Une peur, un réflexe, une révélation.
Alors que nous marchions, Eliott s’arrête net et crie :
“Non, je veux pas passer par là ! On prend l’autre chemin !”
Ma mère tente de le rassurer :
Est ce qu’on peut mettre des bonhommes de couleur différente?
👩 “Pourquoi ? C’est par ici et c’est plus sympa !”
👦 “Non, y’a plein de chiens et moi j’ai peur des chiens !”
👩 “Mais non, ne t’inquiète pas, il n’y a pas de chiens !”
👦 “Mais si, j’y suis passé avec papa, y’en avait plein !”
Voyant que son angoisse monte à ma mère de tester l’écoute active en situation réelle.
Je m’ accroupis à la hauteur d’Eliott et lui dit :
💬 “Tu as peur de passer par là parce qu’il y a des chiens ?”
Un instant de silence puis une réponse douce :
👦 “Oui, j’ai peur des chiens.”
J’accueille son émotion sans la contredire.
Petit à petit, sa peur s’est apaisée.
Quand j’ai senti qu’il était plus serein, j’ai proposé de reprendre la balade.
Sans aucune insistance, il a avancé naturellement. Oubliant son inquiétude.
Eliott n’a même pas remarqué le chien que nous avons croisé !
Ce moment m’a confirmé à quel point l’écoute active transforme une situation en apparence bloquée.
Savoir écouter et valider l’émotion de l’enfant l’aider à retrouver son équilibre.
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